E’ iniziato un nuovo anno e hai già pensato ai “buoni propositi” per rimetterti in forma?
E se ti proponessi di lasciar perdere i “buoni propositi”?
Tanto lo sai già che dureranno poco.
Sarai talmente presa dalla tua quotidianità, che non troverai il tempo per te.
I buoni propositi servono solo per illuderti di qualcosa che non farai (o non manterrai a lungo); alimentano la delusione e la frustrazione di non essere stata capace di fare qualcosa per te…
Ti invito a riflettere: se avessi fatto qualcosa di utile per te, se avessi dedicato un po’ di tempo a te stessa durante tutto l’anno, non avresti “sensi di colpa” e di conseguenza non avresti bisogno di formulare “buoni propositi”.
So che sei abituata a dedicarti prima agli altri e poi non ti rimane tempo per te.
Cosa puoi fare?
Fatti una promessa!
Prometti a te stessa di essere una priorità.
Senza sensi di colpa.
Ogni giorno.
Un’ora per te e le altre 23 per tutto il resto.
Fai il primo passo verso te stessa e riscopri il vero benessere!
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“Il primo passo non ti porta dove vuoi, ma ti toglie da dove sei”
A. Jodorowsky
(regista e sceneggiatore)
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Ciak si gira!
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